2021-11-29


低溫保健注意事項

低溫容易誘發心臟病、中風急性發作,提醒習慣早起運動的民眾,
不要急著太早出門運動,最好等早上8-9點以後;
晚餐後不要立即外出或運動,應至少隔1個小時待食物消化後,
再行運動,建議等太陽出來氣溫回升,天氣暖了再出門,
或建議也可改在室內運動。
因應寒流來襲,敬請各位長輩注意防護,尤其是具備下列高危險因子的病人,
例如: 本身有糖尿病、高血壓、高血脂、腎臟病、抽菸、酗酒、肥胖、缺乏運動,
以及本身或家人曾有中風、缺血性心臟病等,須特別小心。